A sensibilidade nos dentes é uma condição comum que pode causar desconforto ao consumir alimentos ou bebidas quentes, frios, doces ou ácidos. Felizmente, existem várias medidas que podem ser tomadas para tratar e aliviar a sensibilidade dental. Neste artigo, exploraremos dicas práticas e recomendações para lidar com esse problema comum.
Dicas para Aliviar a Sensibilidade Dental
1. Troque sua Escova de Dentes
Utilize uma escova de dentes com cerdas macias para evitar o desgaste adicional do esmalte. Escovar os dentes com muita força ou com uma escova de cerdas duras pode contribuir para a sensibilidade.
2. Use Creme Dental para Dentes Sensíveis
Opte por cremes dentais formulados para dentes sensíveis. Esses produtos geralmente contêm ingredientes como nitrato de potássio ou fluoreto de estanho, que ajudam a diminuir a sensibilidade.
3. Evite Alimentos Ácidos
Alimentos e bebidas ácidos podem desgastar o esmalte dental e aumentar a sensibilidade. Limite o consumo de itens como refrigerantes, frutas cítricas e vinagre.
4. Evite Branqueadores Dentários
Branqueadores dentários podem contribuir para a sensibilidade. Considere interromper seu uso ou escolher alternativas menos agressivas.
5. Use Enxaguantes Bucais sem Álcool
Enxaguantes bucais com álcool podem piorar a sensibilidade. Opte por versões sem álcool para evitar irritações.
6. Mantenha uma Boa Higiene Bucal
Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia e use fio dental regularmente. A boa higiene bucal ajuda a prevenir problemas que podem levar à sensibilidade.
Consulte um Profissional
Se a sensibilidade persistir, é crucial consultar um dentista. Eles podem avaliar a causa subjacente e recomendar tratamentos mais específicos, como:
- Aplicações de Flúor ou Vernizes Dentários: Para fortalecer os dentes e reduzir a sensibilidade, especialmente se for devido a esmalte desgastado.
- Correção de Problemas Dentários: Tratamento de cáries, restaurações inadequadas ou outros problemas dentários pode ajudar a aliviar a sensibilidade.
- Uso de Gel Dental Dessensibilizante: Se recomendado pelo seu dentista, você pode aplicar um gel dental dessensibilizante em casa para reduzir a sensibilidade.
Lembre-se, é crucial discutir qualquer preocupação com sensibilidade dental com seu dentista para garantir um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado às suas necessidades. Ao seguir essas dicas e procurar orientação profissional, você pode encontrar alívio para a sensibilidade nos dentes e manter uma boa saúde bucal.
Detentora do prêmio de melhor graduada da Universidade Paulista em 2005. Prêmio este conquistado por mérito e conferido pelo Conselho Regional de Odontologia de São Paulo, chamado de Prêmio Professor João Sampaio Dória. A cirurgiã dentista Monique G. de Almeida também possui curso de atualização em estética com ênfase em Lente de Contato Dentária. CRO / SP – 89820. A dentista Monique G. de Almeida é responsável pela tese, A EVOLUÇÃO DA PORCELANA ODONTOLÓGICA E TÉCNICA DE CONFECÇÃO DE LENTES DE CONTATO E FACETA LAMINADA – Trabalho na qual apresentou sua Monografia ao curso de Pós- Graduação “Latu Sensu” do Sindicato dos Odontologistas do Estado de São Paulo para obtenção do Título de Especialista em Estética. Hoje é proprietário do consultório no bairro do Ipiranga em São Paulo que leva o seu nome.
